Procrastinación, creatividad y mindfulness

Dentro del programa de actividades SELTZ EXPERIENCE te invitamos a un encuentro muy especial en el marco de la exposición actual New kids on the World de AGGTELEK.

Carlota Juncosa, autora de cómics e instructora de mindfulness, compartirá en «Procrastinación, creatividad y mindfulness» su enfoque sobre cómo la atención plena y el autoconocimiento pueden ayudarnos a desbloquear el proceso creativo, transformar la procrastinación en una forma de autogestión consciente y relacionarnos con la creación desde un lugar más libre y auténtico.

Basándose en su experiencia personal y en su formación como instructora del programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), explorará la importancia de reconocer y aceptar emociones para poder procesarlas y redirigir la creatividad sin tensiones.